张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.年龄因素:青少年时期眼球仍在发育,近视度数通常会自然增加。研究显示,青少年近视每年平均增加约50度至75度,这与眼睛的生长和发展有关,而不是眼镜本身。
2.用眼习惯:长时间近距离用眼,如看电子屏幕、阅读或书写,会增加眼睛的疲劳感,从而促进近视加深。建议每工作或学习30-40分钟,应休息5-10分钟,进行远眺或闭眼休息,以缓解眼部疲劳。
3.环境光线:在光线不足或过于强烈的环境下用眼,会导致视疲劳。这种情况下,眼部肌肉可能过度紧张,长期如此可能会影响近视度数的变化。
4.遗传因素:近视有明显的遗传倾向。如果父母双方均有高度近视,子女近视风险更高。眼镜仅是矫正工具,不影响遗传因素带来的近视变化。
5.配戴不当:如果眼镜度数不准确或者不定期检查视力,可能导致眼睛调节能力负荷过重,进而影响近视的稳定性。定期眼科检查以确保正确度数是非常重要的。
眼镜作为视力矫正工具,其目的在于清晰视物,通过正确的使用可以减轻眼睛的负担,而非直接导致近视加深。注意合理用眼、改善生活习惯以及定期进行眼科检查能有效减少近视度数快速增长的风险。
