刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:避免油腻、辛辣和刺激性食物,选择清淡易消化的食物,如米粥、蒸鸡蛋等。
2.生活方式改变:
小餐多餐,以减少胃部负担。
吃完饭后避免立即平躺,可稍微抬高床头以减少反流。
禁止吸烟和饮酒,因为这些行为会加重症状。
3.药物治疗:
可考虑使用抗酸药物,如氢氧化铝或碳酸钙,以中和胃酸。
如果症状严重,可以在医生指导下使用质子泵抑制剂或H2受体阻滞剂。
4.医疗帮助:若症状持续或加重,及时就医进行详细检查和诊断,可能需要进行胃镜检查来确定具体病因。
注意观察自身症状变化,如果出现其他严重症状如呕血、黑便或剧烈疼痛,需立即就医评估。症状有可能提示更严重的健康问题,需要专业医疗干预。
