耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.腔隙性脑梗塞是由小动脉阻塞引起的,导致脑内小区域缺血。虽然这种类型的脑梗塞通常症状较轻,但仍需谨慎对待。
2.在急性期后的恢复过程中,患者通常需要至少三个月来逐步恢复体力和神经功能。这段时间应优先进行轻度到中度的运动,如步行或轻量抗阻训练,以帮助改善心血管健康和神经系统功能。
3.剧烈运动包括跑步、举重和高强度间歇训练等。这些活动可能导致血压升高、心率加快,对脑部血管产生额外压力,存在复发风险。
4.医生通常会根据个体情况,包括病情稳定性、体力恢复情况以及是否存在其他健康问题,来决定何时可以安全地增加运动强度。
即便在康复后,仍需密切关注身体反应并定期随访,以评估运动能力和心血管健康状态。