吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶叶含有的成分:茶叶主要成分包括咖啡因、茶多酚、氨基酸等。适量摄入有助于提高警觉性和抗氧化能力,但过量可能导致焦虑、心悸等症状。
2.足底筋膜炎:这是脚后跟疼痛最常见的原因,通常与长时间站立、运动过度、穿着不合适的鞋子有关,而不是饮茶。
3.跟腱损伤:另一个可能导致脚后跟疼痛的原因,多发生在体育活动中或突然增加运动强度时。
4.饮茶习惯影响健康:过度饮茶可能导致胃肠道不适、铁吸收减少等问题,但没有证据表明它会直接影响足部健康。
保持适量饮茶,注意足部健康的基本护理措施,如选择舒适的鞋子和定期进行足部锻炼,可以预防脚后跟疼痛。
