韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.直接外力:脚趾受到直接撞击或压力,例如踢到硬物或重物掉落在脚上,都可能导致关节错位。
2.扭伤:剧烈运动或突然改变方向时,脚趾可能因扭曲而发生关节错位。尤其是在跑步、跳跃或快速转弯中,这种情况更常见。
3.姿势不当:长时间维持不正确的姿势,或者穿着不合适的鞋子,也会增加脚趾错位的风险,比如高跟鞋或过紧的鞋子。
4.关节稳定性不足:某些人因为遗传因素或其他健康问题,如关节炎或韧带松弛,可能更易发生关节错位。
发现脚趾错位应及时就医,以避免进一步损伤和并发症。治疗通常包括复位、固定以及在必要时进行康复训练。注意保护脚部避免再次受伤,保持运动中的正确姿势,并选择合适的鞋子以降低错位风险。
