王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.补充水分:胃肠炎常导致脱水,建议少量多次饮用水或电解质溶液,以防止脱水加重。成人每日推荐摄入2-3升液体。
2.清淡饮食:建议选择易消化的食物,如白米粥、面条和蒸土豆等,避免油腻、辛辣和高纤维食物,以减轻消化系统负担。
3.注意休息:充足的休息能够帮助身体更快恢复。建议每日保证7-9小时的睡眠,适当减少体力活动。
4.药物治疗:若症状严重,可在医生指导下使用抗酸药或止吐药。应注意遵循医嘱,切勿自行调整剂量。
5.观察病情变化:若出现持续高烧、血便或严重脱水等症状,应及时就医。
胃肠炎多数为自限性疾病,通过上述措施能够有效缓解症状。在恢复过程中应密切关注身体状态,避免病情恶化。
