徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.交感神经系统的激活:人在面临危险时,交感神经系统会被激活,这是人体“战斗或逃跑”反应的一部分。这一激活导致心跳加快、血压升高,以及汗腺分泌增加,从而引发大量出汗。
2.肾上腺素的释放:应激反应还伴随着肾上腺素的释放,这种激素会加速新陈代谢,使机体准备好应对紧急情况。肾上腺素也刺激汗腺活动,加剧出汗。
3.体温调节:情绪波动及大量运动可能会导致体温上升,出汗则是身体通过蒸发作用散热以维持正常体温的重要方式之一。
4.心理因素:焦虑、恐惧等情绪本身就会触发大脑中的下丘脑,对全身包括汗腺的多个系统产生影响,并促使出汗。
这种大量出汗是一种自然且正常的生理反应,是人体保护自我的一种表现。掌握一些放松技巧和保持冷静有助于缓解这种情况。
