牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调理:建议摄入高蛋白质的食物,如鱼类、瘦肉、豆制品等,这些食物能提供充足的营养。增加富含维生素和矿物质的水果和蔬菜摄入,比如菠菜、胡萝卜和苹果,有助于提升机体的代谢功能。
2.生活习惯改善:保持良好的作息规律,每天保证充足的睡眠。适量运动可以增强体质,提高身体的免疫力。避免过度劳累和精神压力,以防止加重肾虚症状。
3.中医药物治疗:在专业中医指导下,可以使用一些补肾益气的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。这些中成药可能帮助改善肾虚引起的症状。
食欲不振若持续存在,应考虑进行详细的健康检查以排除其他潜在病因。注意保持平衡饮食和舒适的生活环境。
