徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.立即停止运动:在出现这种症状时,首先应立即停止跑步和任何剧烈运动,并在安全的地方坐下或躺下休息。
2.监测症状:注意观察是否还有其他症状,比如呼吸困难、头晕、恶心或极度疲劳。这些症状可能与心血管问题相关。
3.补充水分:如果只是轻微的不适感觉,可以尝试慢慢补充水分,但要避免一次性喝太多水,以免引起胃部不适。
4.求医咨询:即使症状缓解,也建议尽快联系医疗专业人员进行检查,尤其是第一次出现这种情况时,以排除如冠心病等严重疾病的可能性。
5.不要独自处置:若疼痛持续加重或伴有其他严重症状,应立即寻求紧急医疗帮助,不可拖延。
此种情况可能涉及心脏相关的问题,应及早明确原因,以便采取适当措施。