张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.在躺着看手机时,通常会保持头部和颈部以不对称的姿势,这样会导致眼睛为了适应屏幕位置而过度工作,增加眼部负担。
2.长时间近距离注视手机屏幕可能导致视觉疲劳。研究指出,眼睛长时间聚焦于近处物体,会让负责调节聚焦的睫状肌过度紧张,从而导致眼部肌肉的不平衡。
3.间歇性斜视是一种常见的问题,其中一只眼睛偶尔无法与另一只眼睛保持正确的对准。如果眼部肌肉长期疲劳或紧张,可能会触发这种现象。
4.频繁地改变身体和头部姿势来调整屏幕角度,也会进一步加重眼部的压力,这可能导致短暂的双眼视力不一致。
合理使用电子设备和注意用眼卫生非常重要。保持正确的姿势、适当的光线和定期休息,可以有效减少眼部疲劳和降低出现间歇性斜视的风险。
