唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压定义:根据国际通行的标准,正常的血压应在120/80mmHg以下。血压达到或超过180mmHg属于高血压危象,可以对心脏、肾脏和大脑等器官造成损害。
2.无症状性高血压:高血压有时不会显现明显症状,即使血压非常高,也可能没有感觉。这种无症状性高血压同样危险,因为它可能导致心脏病、中风和其他与高血压相关的疾病。
3.监测与评估:定期监测血压是关键。建议使用经过验证的血压计,并在不同时间段记录数值,以确认是否持续升高。
4.医疗干预:如果血压持续过高,需要及时咨询医生。医生可能会提供药物治疗方案,如利尿剂、β-受体阻滞剂或ACE抑制剂,以帮助控制血压。同时,还可能会建议生活方式调整,包括饮食、运动和减少压力。
5.生活方式改变:采用低盐饮食、增加身体活动量和减轻体重,有助于降低血压。戒烟和限制酒精摄入也是重要措施。
即使没有明显症状,血压持续升高仍然是潜在的健康风险,因此通过专业医疗指导和合理的生活方式管理来控制血压是至关重要的。
