唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.监测血压:术后应密切监测血压水平。通常,建议每天至少监测两次,并记录数值,以便与医护人员沟通。
2.药物管理:根据医生的建议,可能需要调整降压药物的种类或剂量。常用的降压药包括ACE抑制剂、β-阻滞剂、钙通道阻滞剂等。在更换或调整药物时,一定要在专业人士的指导下进行。
3.饮食控制:低盐饮食有助于控制血压。建议每日盐摄入量不超过5克。同时,多食用富含钾、镁和纤维素的食品,如水果、蔬菜和全谷物。
4.体重管理:超重或肥胖会增加血压,因此保持健康的体重对血压控制至关重要。通过合理饮食和适度运动来实现体重管理。
5.生活方式改变:戒烟限酒、减少咖啡因摄入,以及增加身体活动量都有助于降低血压。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
6.心理调节:压力和焦虑也会影响血压水平。采用放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽,可以帮助缓解精神压力。
术后的血压管理对于康复过程至关重要,患者应积极配合医疗团队的建议,及时调整治疗方案以确保长期健康。
