唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.根据世界卫生组织的定义,正常血压为收缩压(高压)低于120毫米汞柱和舒张压(低压)低于80毫米汞柱。高血压通常分为几级:轻度高血压为高压在130-139毫米汞柱或低压在85-89毫米汞柱之间;而高压在140毫米汞柱以上或低压在90毫米汞柱以上即被视为高血压。
2.血压的测量应在安静状态下进行,不同时间段多次测量值均偏高才可以考虑诊断高血压。
3.高血压主要风险因素包括年龄、家族史、肥胖、饮食不健康、缺乏运动、吸烟和过量饮酒。
改善生活方式如健康饮食、规律运动、保持适当体重、限制盐摄入、戒烟限酒等有助于控制血压水平。必要时需咨询医生制定合适的治疗方案。
