王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.胃肠镜检查后,胃肠道可能处于轻微的应激状态。为了让消化道尽快恢复,建议避免过热、过凉或刺激性强的食物和饮品。枸杞和茉莉花属于较为温和的植物性食材,用来泡水后,其成分不会对胃肠道产生明显的刺激。
2.枸杞具有一定的滋补作用,含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于增强免疫力。但枸杞性偏温热,不宜过量食用,否则可能导致上火等不适症状。
3.茉莉花则具有清香气味,传统中医认为其可起到理气解郁、调和脾胃的作用。茉莉花泡水同样性平,不易引发胃肠道负担。
4.饮用该茶水时,建议控制在适当温度(约30-40℃),避免太烫,以免损伤胃黏膜。同时一次不宜饮用过多,每次约200-300毫升即可,分多次少量饮用更为合适。
饮用枸杞茉莉花泡水如果没有其他不适症状,可以作为日常恢复期的一种选择。