邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.年龄因素:年轻男性一般恢复较快,不应期可能仅为几分钟到半小时。随着年龄增长,不应期会逐渐延长,中年及老年男性可能需要数小时甚至一天。
2.个体差异:每个人的不应期长度可能不同,受遗传、健康状况和生活方式等因素影响。例如,身体健康、经常锻炼者可能恢复速度更快。
3.心理因素:心理状态也会影响不应期,有压力或疲劳时恢复时间可能延长。放松心情和充足休息有助于缩短不应期。
4.生理变化:射精后,男性体内激素水平变化,特别是催乳素增加,可能抑制性欲和延长不应期。
合理的生活方式和良好的心理状态能够帮助缩短不应期,提高整体性健康。