张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.过度使用:颈椎病痊愈后,部分患者可能在恢复活动时过度使用颈部肌肉。长时间保持同一姿势或进行高强度的颈部活动会导致肌肉疲劳,从而引发疼痛。
2.姿势不当:日常生活中不正确的坐姿、站姿和睡姿可能是颈椎病复发的重要原因之一。特别是在久坐工作的人群中,错误的姿势会给颈椎带来额外的压力和负担。
3.自然退化:随着年龄增长,颈椎的软骨和关节不可避免地会出现退化。这种退化过程可能导致颈椎的稳定性降低,使其更容易受到伤害并产生疼痛。
为了减少颈椎病复发的风险,应注意适当的休息与锻炼,保持良好的姿势,并在必要时寻求专业医疗建议。