唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.饮食中的脂肪摄入需要特别注意。过多的饱和脂肪和反式脂肪会增加血液中的胆固醇水平,可能导致冠状动脉疾病的加重。建议选择瘦肉,如鸡胸肉、鱼肉,以及去皮禽肉。这些肉类富含优质蛋白质,而脂肪含量较低。
2.应尽量避免加工肉制品,它们通常含有较高的盐分和不健康的脂肪。食用过多盐分可能导致血压升高,不利于心脏健康。
3.烹调方式也很重要。宜采用蒸、煮、烤等低油脂的方式烹调,而不是油炸或煎。尽量使用植物油而非动物油来减少饱和脂肪摄入。
合理饮食是心肌梗死患者康复的重要组成部分。通过选择合适的肉类并控制其摄入量,可以帮助改善整体心脏健康。在准备饮食时,注重低脂、低盐和高蛋白的原则对恢复有积极作用。
