王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.血糖是指血液中葡萄糖的浓度。正常情况下,人体通过进食获取葡萄糖,使血糖维持在一个稳定的范围内。当长时间不进食时,体内的葡萄糖储备开始减少,导致血糖水平下降。
2.当血糖水平过低时,即所谓的低血糖,会影响大脑的能量供应,因为大脑几乎完全依赖葡萄糖。大脑能量不足会导致诸如注意力不集中、头晕、眩晕甚至意识模糊等问题。
3.身体有调节血糖水平的机制,包括胰岛素和胰高糖素的分泌。饥饿时,胰高糖素刺激肝脏释放储存在其中的葡萄糖以维持血糖水平。如果葡萄糖储备耗尽或调节机制失效,血糖水平仍然可能显著下降。
定期进食可以帮助维持稳定的血糖水平并预防头晕等低血糖症状。保持规律的饮食习惯对于维持身体的正常功能非常重要。
