武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清洁:保持面部清洁可以减少细菌滋生和进一步刺激皮肤。使用温和的洁面产品,避免频繁洗脸以免刺激皮肤。
2.避免刺激:停止使用可能引起皮肤反应的化妆品或护肤品,如含有酒精或香料的产品。
3.保湿:皮肤干燥时容易产生细小的皮疹,使用温和的保湿霜可以帮助舒缓肌肤。
4.观察症状:注意是否伴随瘙痒、疼痛或其他全身症状,如果情况不改善或加重,应考虑就医。
5.饮食与休息:饮食均衡、多摄取水果蔬菜,减少油腻和辛辣食物,同时保证充足的睡眠有助于皮肤恢复。
如果上述措施后皮疹没有改善或变得严重,建议寻求专业医疗人员的帮助,以便进行详细检查和适当治疗。