胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经受压:盘腿坐姿容易压迫坐骨神经或腓总神经,导致传导阻滞,从而引发脚部麻木。通常是在改变姿势后麻木感会逐渐缓解。
2.血液循环受限:盘腿时腿部的血管可能受到压迫,使血液流动不畅,导致供氧不足,引发暂时性的麻木感。恢复正常坐姿后,血液循环改善,麻木感会随之消退。
3.时间因素:如果麻木持续较短时间,且在调整姿势后迅速缓解,一般无需过多担忧。如果麻木感频繁出现或持续时间较长,则需要注意观察是否存在其他健康问题。
适当变换坐姿、避免长时间保持单一姿势,有助于防止麻木情况的发生。如果麻木症状频繁出现或伴随其他异常感觉,应考虑进行医疗咨询以排除潜在的健康问题。