白内障术后应选择何种饮食

病情分析：白内障手术后建议选择清淡、营养丰富的饮食，以促进恢复。患者应多摄入富含维生素和矿物质的食物，同时注意避免刺激性食物。

1.高维生素饮食：术后，特别是维生素C和E对眼睛健康有益。橙子、草莓、菠菜、甘蓝等食物富含这些维生素，可以帮助减轻炎症并支持愈合。

2.足够蛋白质摄入：蛋白质是身体修复过程中的重要组成部分。瘦肉、蛋类、豆类和奶制品中含有丰富的蛋白质，有助于术后组织修复。

3.水分补充：保持充足的水分可以帮助身体代谢和排除毒素，促进恢复。每日保证至少8杯水的摄入量。

4.限制高糖和高脂肪食物：这些食物可能导致血糖波动和增加炎症反应，影响恢复进程。减少油炸食品、甜点和快餐摄入。

5.多吃富含抗氧化剂的食物：如蓝莓、胡萝卜、西红柿，这些食物能帮助抵御自由基损伤，对眼部健康有积极作用。

适当的饮食选择能支持术后康复，增强机体抵抗力和整体健康状态。