邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.前列腺问题:前列腺炎或前列腺增生会使得尿道受到压迫,影响尿流,导致排尿不完全及出现残余尿滴。
2.尿道形状:男性尿道较长且呈S形,即使已经排空膀胱,尿道中仍可能有少量尿液残留。
3.肌肉控制:下腹部和盆底肌肉的控制能力下降,比如因年龄增长或者缺乏锻炼,会影响完全排空尿液。
4.尿道狭窄:部分男性可能存在先天性或后天性的尿道狭窄,导致尿液排出受阻,残留尿滴。
5.习惯问题:一些男性在排尿时没有完全放松,导致尿液在尿道中滞留。
为了减少这种情况,可以采取以下措施:
1.多做盆底肌肉锻炼(如凯格尔运动),增强控制力。
2.排尿时尽量放松身体,保证尿液完全排空。
3.避免久坐,适当活动以减少前列腺负担。
4.注意饮食,避免摄入过多刺激性食物和饮料,如咖啡、茶和辛辣食物。
如果这种现象持续存在或伴随其他症状,如疼痛、尿频、尿急等,建议及时就医检查,以排除潜在的健康问题。