张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:医生可能会开具消炎药或镇痛药来减轻疼痛。这些药物包括非甾体抗炎药(如布洛芬)和肌肉松弛剂。在某些情况下,可能需要短期使用处方镇痛药。
2.物理疗法:专业的物理治疗可以帮助恢复颈部功能,加强肌肉,并减少疼痛。物理治疗师可能会指导进行一些特定的拉伸和强化练习。
3.冰敷与热敷:在术后早期阶段,冰敷有助于减少肿胀和疼痛。几天后,热敷可以帮助放松肌肉和缓解持续的僵硬。
4.保持正确姿势:在恢复过程中,保持正确的坐姿和站姿至关重要。使用符合人体工程学的椅子和枕头可以支持颈部,减少不必要的压力。
5.限制活动:避免过度运动和颈部用力活动,可以防止加重症状,确保愈合过程顺利进行。
6.随访检查:定期的术后随访可以帮助医生评估恢复进度,并根据需要调整治疗计划。
术后的疼痛管理是整体康复的一部分,遵循医嘱和合理安排日常活动有助于更快恢复正常生活状态。
