谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.个人卫生习惯:保持良好的个人卫生是预防和减少内裤发黄的关键。建议每日使用温水清洗外阴部位,避免过度清洁以免损伤皮肤屏障。
2.选择合适的内裤材料:棉质内裤透气性好,能够有效吸汗并减少细菌滋生。应定期更换内裤,尤其是在运动或出汗较多的情况下。
3.饮食及生活方式调整:饮食中高糖、高脂食物的摄入可能影响身体分泌物的性质。多饮水,保持均衡饮食,摄入足够的蔬菜和水果,有助于维持正常的新陈代谢和排毒功能。
4.观察是否有其他症状:若伴随瘙痒、异味或其他异常,应考虑是否存在感染或其他健康问题,建议及时就医接受专业评估。
5.洗涤注意事项:在清洗内裤时,尽量使用温和的洗涤剂,避免使用强漂白剂,以免对纤维造成损伤,也可在阳光下晾晒以增加杀菌效果。
如果经过上述措施后仍未见改善,或者出现令人担忧的症状,请考虑咨询医疗专业人士以获取进一步指导和检查。
