谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.饮食调节:增加富含维生素B、维生素C和铁的食物摄入,例如绿色蔬菜、新鲜水果和瘦肉。这些营养素对促进组织修复和增强免疫力有帮助。
2.保持口腔卫生:每天使用温水刷牙,避免使用含酒精的漱口水,以防止刺激溃疡部位。可采用柔软的牙刷以减少对口腔黏膜的损伤。
3.局部治疗:在医生的建议下,可以使用一些安全的非处方药物,如含有苯佐卡因的口腔凝胶,这些药物可以帮助暂时缓解疼痛。
4.避免刺激性食物:少吃辛辣、酸性及过热的食物,以免加重溃疡的不适感。
5.多喝水:保持良好的水分摄入有助于保持口腔湿润,从而减轻溃疡的不适。
6.充足休息和压力管理:确保充足的睡眠并采取放松方法来管理压力,因为精神压力也可能是口腔溃疡的一个诱因。
大多数情况下,孕妇的口腔溃疡会在一到两周内自愈。如果溃疡持续时间较长或特别严重,应及时就医以获得专业指导。