袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和观察:在轻微的手肘碰撞后,首先应停止相关活动,避免再次碰撞。可以在伤处进行冷敷,每次15-20分钟,每天数次,以帮助减轻炎症和疼痛。
2.抬高和固定:将受伤的手臂抬高到心脏水平以上,可以减少肿胀。必要时使用绷带或夹板轻轻固定手臂,防止进一步损伤。
3.药物处理:如有明显疼痛,可考虑使用非处方的非甾体抗炎药,如布洛芬,但需注意其用量和可能的副作用。
4.观察症状变化:如果麻木感在几小时至一天内没有改善,或症状出现恶化,如严重的麻木、无力、疼痛加剧等,应尽早寻求医疗帮助。这可能意味着尺神经受到更严重的损伤,需要专业评估和治疗。
5.康复和锻炼:一旦急性期症状缓解,为促进恢复,可以开始进行一些简单的手腕和手指活动,保持关节灵活性和肌肉力量。
初步处理应以家庭护理和自我监测为主,若症状不见好转,及时就医是必要的措施。
