杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.及时进行局部处理
使用淡盐水(约0.9%浓度)漱口,每天2-3次,有助于清洁口腔并减轻炎症。也可使用含有抗菌成分的漱口水,减少细菌滋生。对于明显疼痛的部位,可在医生指导下使用富含利多卡因或止痛成分的口腔凝胶,以缓解不适。
2.控制饮食,减少刺激
避免食用辛辣、油腻及过烫的食物,以免加重口腔刺激。优先选择清淡易消化的食物,例如粥、汤类、水果等,有助于改善体内“上火”状态。
3.增加水分摄入
每日饮水量应保持在1500-2000毫升以上,具体可根据体重和活动水平调整。多喝温开水或凉茶,如菊花茶、金银花茶等,有助于降火和缓解炎症。
4.保持口腔卫生
每天刷牙2次以上,并使用软毛牙刷避免损伤口腔组织。同时注意饭后漱口,尤其是肿胀部位周围,防止食物残渣堆积引起感染。
5.必要时使用药物治疗
对于严重的肿胀或伴随明显疼痛、反复发作,可以在医生建议下使用维生素B族补充剂促进愈合,或外用抗菌消炎药物。如果怀疑有细菌感染,可能需要口服抗生素,需结合病情评估。
如果症状持续时间超过7天,或伴随发热、淋巴结肿大等全身症状,应尽早就医检查,排除其他潜在疾病如口腔黏膜病变或免疫性疾病。