王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:
摄入足够的膳食纤维。成人每日膳食纤维摄入量建议为25到30克,多摄入全谷物、蔬菜和水果。
保持充足的水分摄入,每日建议饮水量为1500到2000毫升,以帮助软化粪便。
避免刺激性食物,如辛辣、油腻和高脂肪食品,可能加重腹痛症状。
2.药物治疗:
使用医师推荐的抗生素,有助于控制感染引起的炎症。
必要时可使用止痛药,但需在医生指导下进行。
若大便持续干硬,可考虑在医生指导下使用轻泻药或益生菌制剂改善肠道功能。
3.生活方式调整:
保持规律的作息时间,避免过度疲劳和压力。
建议每天进行适量的体育锻炼,如步行30分钟,有助于促进肠道蠕动和消化。
如症状未见缓解或加重,应及时就医,以排除其他可能的病因并获得进一步的治疗方案。