杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.高纤维饮食:术后应适度增加膳食纤维的摄入量,如全谷物、豆类、水果和蔬菜等,有助于促进消化和防止便秘,但最初可能需要逐步引入以避免肠道不适。
2.低脂肪饮食:高脂肪食物如油炸食品、肥肉等可能会加重胃肠负担,应尽量避免。选择瘦肉、鱼类和去皮禽肉等低脂肪蛋白质来源。
3.高蛋白饮食:蛋白质有助于组织修复和免疫功能。蛋类、豆腐、豆类产品和乳制品都是良好的蛋白质来源。
4.足量水分:保证充足的水分摄入,每日至少8杯水,以帮助身体排毒和维持正常的代谢功能。
5.避免刺激性食物:辛辣食物、咖啡因和酒精等可能刺激胃肠道,应尽量避免,以免导致不适或影响恢复。
6.小餐多餐:可以考虑将每日三餐改为五到六小餐,以减轻胃肠负担并提高营养吸收效率。
7.监控体重变化:保持适当的体重有助于减少术后并发症,因此需定期监控体重变化。
根据以上建议,合理安排术后饮食能有效促进康复和提高生活质量。
