近期总感到困倦是否与月经有关

2025-06-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

谭容容副主任医师

江苏省人民医院 妇科

病情分析:月经周期可能会导致女性在特定时间段感到困倦。以下是几点相关信息:

1.激素变化:月经期间,体内雌激素和黄体酮水平发生显著变化。黄体酮的增加可能引起嗜睡和能量下降的感觉。

2.贫血影响:月经期间失血可能导致体内铁含量降低,进而引发疲劳。这种情况尤其见于月经过多的女性,容易发展为缺铁性贫血。

3.疼痛和不适:经期常伴随腹部疼痛、头痛和乳房胀痛等症状,这些症状可能影响睡眠质量,使人感到更加疲惫。

4.情绪波动:激素变化还可能导致情绪不稳定,如焦虑和抑郁,这些心理因素也会使人感到乏力和难以集中精力。

5.睡眠紊乱:部分女性在月经前或期间经历睡眠困难,这可能是由于身体不适或情绪因素造成的,进一步加剧困倦。

如果总是感到困倦且怀疑与月经有关,建议关注周期中的身体变化,并考虑是否存在其他健康问题。如果情况持续或加重,应咨询医疗专业人士以获得准确诊断和治疗方案。

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