卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食调整:
减少高糖、高脂及难消化食物的摄入,尤其是油炸食品、甜点和碳酸饮料。
增加纤维素丰富的食物,例如蔬菜和全谷物,有助于促进肠道蠕动。
确保摄入充足的水分,以帮助消化和排便。
2.进餐习惯:
建议少食多餐,每次进餐量不宜过多,以减轻肠胃负担。
饭后避免立即进行剧烈活动,给肠胃留出消化的时间。
3.观察和记录:
注意记录最近的饮食情况以及症状的发生频率和严重程度。
如果症状持续几天未改善,或出现发烧、呕吐等其他异常症状,应及时就医。
4.就医指导:
医生会根据具体症状进行检查,并可能建议进一步的诊疗措施,比如超声波检查或血液化验。
抗生素或益生菌可能在医生建议下使用,以调节肠道菌群平衡。
通过这些措施,可以有效缓解小孩消化不良的症状。若症状严重或持续长时间,应考虑就医评估,以排除潜在的疾病因素。
