孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.保持清洁干燥：每天用温水清洗外生殖器，尤其是包皮下的区域，以防止污垢和细菌积聚导致瘙痒。彻底清洗后要确保晾干，因为潮湿的环境容易滋生细菌和真菌。
2.使用温和的产品：避免使用刺激性强的肥皂或含香料的产品清洗生殖器区域，因为这可能会引起过敏反应或加重瘙痒。选择无香料、低刺激性的清洁产品。
3.穿着合适的内衣：选择透气性好的棉质内裤，有助于保持生殖器区域的干燥和通风，降低细菌和真菌感染的风险。避免过紧的内衣以减少摩擦和刺激。
4.观察是否有感染迹象：如果瘙痒伴随红肿、分泌物增多或异味，可能存在真菌感染或其他类型的感染。这时应寻求医疗专业人士的建议，可能需要使用抗真菌药膏或其他药物治疗。
5.避免抓挠：用力抓挠可能加重局部炎症或导致皮肤破损，因此建议忍住瘙痒感，通过冷敷等方法暂时缓解不适。
6.饮食调节：增加摄入富含维生素C和锌的食物，如水果、坚果，有助于增强免疫力，预防感染的发生。
通过以上措施，多数情况下可以有效缓解阴茎瘙痒。如果症状持续超过一周或出现严重不适，应及时就医以排除其他潜在问题。