陈晨副主任医师
江苏省中医院 普外科
1.饮食调整:减少进食过快、过热或过冷的食物,因为这些可能刺激胃肠道引发打嗝。建议少量多餐,避免摄入碳酸饮料及辛辣食物,以减轻对消化道的刺激。
2.姿势变化:通过调整坐姿或站姿来缓解膈肌痉挛导致的打嗝。尝试在打嗝时站起或坐直,有助于减少因腹部压迫造成的症状。
3.药物干预:如果打嗝持续且频繁影响生活质量,可在医生指导下使用一些缓解胃肠蠕动的药物。
4.心理因素:压力和紧张也可能会引发或加重打嗝,通过放松训练或适度运动,可能有助于缓解这种症状。
如果打嗝症状持续存在并伴随其他不适,需要及时就医以排除其他潜在健康问题。术后恢复涉及多个方面,合理的饮食和健康的生活习惯对于促进身体恢复十分重要。
