杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.刺激血液循环:使用轻柔的手指压力来按摩脸部各个区域,以增加局部血液循环。可以从额头开始,向下移动到脸颊、鼻子以及下巴。每个位置轻按约30秒,确保动作温和,以避免造成任何不适。
2.促进肌肉放松:以环形动作按摩面部肌肉,尤其是颧骨部分。这样的按摩有助于缓解紧张和僵硬,使肌肉更加放松。建议每次按摩时间控制在1到2分钟之间。
3.增强肌肉力量:对某些特定肌肉群进行重点按摩,如嘴周围的肌肉。使用拇指和食指施加轻微压力,以帮助增强这些肌肉的力量。在这个区域进行的按摩可以辅助言语发音时的肌肉活动。
4.提高神经敏感度:在脸部轻抚皮肤或使用震动按摩,可以刺激神经末梢,提高面部对外界刺激的敏感度。这种方法特别有助于那些因神经损伤导致面部感觉减退的情况。
5.支持面部表情控制:针对皱眉肌和口轮匝肌等面部表情相关肌肉进行按摩,有助于恢复丰富的面部表情。每天坚持这些练习,有助于改善面部肌肉的控制能力。
对于言语康复,结合脸部按摩不仅能帮助面部肌肉功能的恢复,还可能促进患者整体康复进程。定期按摩并配合其他康复措施,可能会提升康复效果。
