袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:在运动过程中,某些特定姿势或动作可能导致神经受到压迫。例如,坐骨神经如果受到压迫,可能会导致腿部和足部出现麻木感。此类问题常见于需要快速跑动和突然停顿的运动。
2.血液循环不良:剧烈运动期间,心脏会将大量的血液输送到正在活动的肌肉,如果出现血管受压或者供血不足的情况,可能会导致下肢出现麻木。这种情况在长时间维持某个姿势或穿着过紧的运动装备时更为常见。
3.电解质失衡:运动出汗会导致体内水分和电解质的流失,如钾、钠、钙等电解质不平衡,会影响神经信号的传递,引发肌肉痉挛或麻木。
4.肌肉疲劳:长时间高强度的运动使肌肉疲劳,从而增加对神经和血管的压力,这也可导致短暂的麻木感。
如若在打球时经常出现下肢麻木,应考虑调整运动强度与形式,并适当补充水分和电解质。如果症状持续或加重,则建议就医进行专业诊断,以排除潜在的健康问题。