刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.生活方式调整:
戒烟:吸烟会损害免疫系统,增加癌症复发风险。
限制酒精摄入:避免酒精可减少对肝脏的负担,提高整体健康水平。
保持适度运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如散步或骑自行车,有助于提高心肺功能和改善情绪。
2.饮食管理:
增加水果和蔬菜摄入:每天应食用至少五份不同种类的水果和蔬菜,提供必要的维生素和矿物质。
控制脂肪摄入:选择低脂肪饮食,尤其是减少饱和脂肪酸的摄入,这对保持健康体重非常重要。
优先选择全谷物:如燕麦、糙米和全麦面包,可提供更多纤维素,促进消化健康。
3.康复护理:
定期伤口护理:按照医嘱进行伤口清洁,保持干燥以促进愈合。
注意感染症状:如出现红肿、疼痛加剧或分泌物异常,应及时就医。
恢复期注意休息:确保充足的睡眠和休息时间,以增强免疫系统。
4.定期随访:
按计划进行随访检查:包括影像学检查和实验室检测,监测康复进展和早期发现复发迹象。
报告任何不适症状:如出现新的疼痛、食欲减退或疲劳,应立即咨询医生。
通过采取这些措施,可以有效支持术后恢复,并降低癌症复发的风险。