吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.尺泽:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。此穴位对于缓解肺热和止咳化痰有帮助。可以用拇指按压此处,每次按压3到5分钟,一天2到3次。
2.孔最:位于前臂掌面,腕横纹上7寸,尺泽与太渊连线上。该穴可用于疏通经络、宣发肺气。按压此穴时,可用力稍微大一些,以感觉酸胀为宜,每次3分钟,一天2次。
3.合谷:位于手背,第1、2掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。合谷是一个常用的全身调理穴位,它有助于增强免疫力和改善肺功能。按压此穴位时,应持续用力,每次约5分钟。
4.中府:位于胸前壁外上方,平第1肋间隙,锁骨下窝旁开6寸处。此穴有利于宣肺清热,缓解因炎症引起的胸闷不适。可通过轻柔按摩或拍打法来刺激,每天1到2次。
通过规律地刺激这些穴位,可在一定程度上缓解肺部炎症引发的不适症状。同时应注意,如果症状严重或持续不见好转,务必咨询专业医生以获得更全面的治疗方案。