谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.温度影响:研究表明,在寒冷的环境下,身体会增加热量流失,从而影响子宫的血流量。这可能导致痛经症状加重,尤其是对于那些本身就患有痛经的女性。
2.血液循环:在月经期间,温暖的环境能促进全身和子宫的血液循环,有助于放松子宫肌肉,减少痉挛和疼痛感。
3.预防感染:保持身体温暖也可能有助于增强免疫功能,降低生殖器官感染的风险。女性在经期时,生殖器官相对较为敏感,良好的保暖措施可以提供一定程度的保护。
4.心理舒适:温暖的环境还可能带来心理上的舒适感,减少因生理变化而导致的情绪波动,这对于整体经期体验来说是积极的。
在月经期间,适当注意身体保暖,通过穿着合适的衣物、使用热水袋或者泡温水澡等方法,有助于缓解经期不适,提高生活质量。