唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.监测血压:定期监测血压是非常重要的,以便及时发现任何变化。建议孕妇每周至少测量一次血压,视具体情况可增加频率。
2.调整生活方式:保持健康的生活方式有助于控制血压,包括:
饮食:选择低盐、低糖、高纤维的饮食,增加水果、蔬菜和全谷物的摄入。
运动:根据医生建议,进行适当的低强度运动,如散步或孕妇瑜伽。
体重管理:避免剧烈增重,遵循医生建议的体重增长范围。
3.药物调整:如果高血压持续存在且较严重,需咨询医生是否需要调整降压药物。目前常用的妊娠期降压药包括拉贝洛尔、甲基多巴等,这些药物相对安全,但仍需专业指导下使用。
4.监控妊娠相关并发症:高血压可能导致妊娠并发症,如子痫前期。定期产检和胎儿监护是必要的,以确保胎儿健康和及时干预并发症。
5.心理支持和减压:情绪压力可能影响血压水平,因此保持良好的心理状态也是管理高血压的重要部分。适当的放松练习和心理支持可以帮助缓解压力。
在孕期管理高血压至关重要,采取有效措施可降低风险并保障母婴健康。在调整治疗方案时,应始终与专业医疗人员协商,以确保安全性和有效性。
