徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中的咖啡因含量:茶叶中通常含有一定量的咖啡因,而过多摄入咖啡因可能通过乳汁进入婴儿体内,造成婴儿烦躁、睡眠不安等问题。同时,咖啡因可能会对母亲体内的催乳素水平产生轻微抑制作用,从而减少乳汁分泌。
2.泡茶浓度和饮用量:淡茶对身体一般无明显影响,但如果长期饮用浓茶,可能会引起神经兴奋、心跳加速等情况,从而间接干扰哺乳期母亲的休息质量和乳汁分泌。
3.茶中的鞣酸:部分茶叶,尤其是绿茶和红茶,含有较高的鞣酸,可能影响铁的吸收。如果母乳中铁元素含量不足,可能会影响宝宝的生长发育。
4.其他潜在因素:某些特殊加工的茶(如减肥茶、草本茶)可能含有未标注的成分,这些成分对哺乳期的安全性尚无明确研究支持,应尽量避免饮用。
建议哺乳期人群饮用茶时选择低咖啡因或者脱咖啡因的茶,并控制每日摄入量。