徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.体温调节:在坐着时,如果环境温度较高或空气流通不佳,身体的自然反应是通过出汗来调节体温,以避免过热。
2.压力与摩擦:在长时间坐着的情况下,尤其是在硬质座椅上,臀部和大腿等部位受到持续的压力和摩擦,可能导致这些区域局部温度上升,从而引发出汗。
3.代谢活动:虽然坐姿减少了身体的整体运动量,但一些基础代谢活动仍在进行,这些活动也会产生一定的热量。当热量积聚而无法散发时,会导致局部出汗。
4.心理因素:焦虑、紧张或压力状态下,即使人在静坐,也可能由于自律神经系统的作用引起出汗。
为了减少因久坐导致的不适和潜在健康问题,建议定期改变坐姿,经常起身活动,选择透气性良好的座椅和穿着轻便的衣物。