徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因摄入:奶茶中通常含有一定量的咖啡因,虽然适量摄入对大多数成年人是安全的,但怀孕期间,过量摄入咖啡因可能增加流产、早产或低出生体重的风险。世界卫生组织建议孕妇每日咖啡因摄入量应少于300毫克,相当于一到两杯奶茶。
2.糖分和卡路里:奶茶通常含有较高的糖分和卡路里,这可能导致孕妇血糖水平升高,加重妊娠糖尿病的风险。高糖饮食可能导致体重增长过快,对母婴健康带来挑战。
3.奶精和其他添加剂:许多奶茶使用奶精而非天然牛奶,奶精中可能含有反式脂肪酸,这种物质对心血管健康不利。另外,一些奶茶加入其他添加剂,如色素和人工香料,其安全性尚不完全明确。
尽管偶尔饮用少量奶茶一般不会对孕妇和胎儿造成显著影响,但建议控制饮用频率与量。同时,可选择含咖啡因较低的饮品和无糖添加的替代品,以维护健康。