卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.温开水：腹痛可能与消化不良或便秘有关，适量饮用温开水可以帮助促进胃肠蠕动，缓解不适。每天可分多次共饮500-1000毫升。
2.姜茶：如果腹痛伴有腹胀、寒冷感，可以尝试饮用姜茶。生姜具有温暖身体、促进血液循环的作用。每次以10克鲜姜煮水饮用，但不可过量，以免刺激胃黏膜。
3.薄荷茶：对于因胃痉挛引起的不适，薄荷茶可能有所帮助。薄荷含有薄荷醇，能够松弛肠胃平滑肌。一般建议每次使用5克薄荷叶泡水饮用。
4.甘菊茶：甘菊茶具备缓解胃部不适和放松神经的特点。每天1-2杯的摄入是合理的选择。
应注意，无论选择何种饮品，均需避免空腹饮用，以减少对胃壁的刺激。如果腹痛持续超过24小时或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、黑便等，应及时就医，以明确诊断和获得相应治疗。