张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.鲫鱼是一种高蛋白低脂肪的食材。蛋白质有助于组织修复和免疫功能的加强,对手术后的身体恢复有一定帮助。鲫鱼易于消化,不会给胃造成过大的负担。但应注意烹调方式,以清淡为主,避免辣椒、过多油脂等刺激性调料。
2.山药富含膳食纤维,有助于促进消化道健康,改善便秘问题,同时含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、钾,有助于增强体质。山药具有温和滋补的特性,是术后较为合适的食材之一,应保证充分煮熟以利于消化。
术后饮食应整体以清淡、易消化为原则,多摄入新鲜蔬菜水果及高质量蛋白,避免油腻、辛辣和生冷食品,以促进术后恢复和减少并发症风险。