胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息:减少导致疼痛的活动,给受损组织足够时间恢复是首要步骤。通常建议避免重复性腕部和手部运动。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药(NSAIDs):如布洛芬,可以帮助减轻疼痛和炎症。
局部类固醇注射:可用于缓解严重的疼痛,但需由专业医务人员进行。
3.物理疗法:
理疗:使用超声波、冷热敷等方法减轻疼痛和促进愈合。
运动疗法:通过特定的伸展和强化练习,改善肌肉力量和柔韧性。
按摩和针灸:有助于缓解肌肉紧张和提高局部血液循环。
4.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重影响生活时,可考虑手术干预,如清除病变组织或松解神经压迫。
早期识别和治疗可以有效减轻症状,防止病情恶化。在选择治疗方案时需根据个人情况与医生共同制定。