杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.饮食调理:
多吃健脾的食物,如山药、莲子、大枣和薏米。这些食材有助于增强脾胃功能。
避免过食寒凉、生冷、油腻的食物,以防加重脾虚症状。
每餐不宜过饱,适量进食有助于消化吸收。
2.生活方式改变:
保持规律的作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠。
适当锻炼,如太极拳、散步,能够促进气血运行,增强体质。
注意保暖,避免受凉,尤其是腹部的保暖。
3.中医治疗:
可以考虑针灸调理,通过刺激特定穴位来改善脾功能。
中药调理,如参苓白术散、四君子汤等,可在医生指导下使用。
通过以上方法,可以帮助改善脾虚引起的流口水现象。调整后若无明显改善,建议及时就医。