袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持某一固定姿势,如久坐或久站,可能导致神经受到压迫。常见情况包括坐骨神经痛,表现为从腰部放射到小腿的麻木感。
2.血液循环不良:血液流动受阻可能导致小腿发麻。例如,深静脉血栓(DVT)可能导致局部血液循环不畅,引起麻木和肿胀。
3.缺乏运动:长期缺乏运动会导致肌肉僵硬和血液循环不佳,从而引起小腿麻木。
4.营养缺乏:缺乏维生素B12或其他重要营养素可能影响神经功能,导致麻木感。
5.疾病因素:一些慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退症等也可能引起神经损伤,导致小腿麻木。
小腿发麻虽常见,但若持续存在或伴有其他症状,应及时就医以排除潜在的严重健康问题。平时注意避免长时间保持固定姿势,适当进行身体活动,确保饮食均衡,多摄取富含维生素的食物。
