杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:
a.抗炎药:非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生常用于缓解急性痛风发作期间的疼痛和炎症。
b.秋水仙碱:这种药物可以在痛风发作初期减轻疼痛,但需要注意其副作用。
c.皮质类固醇:这类药物可通过口服或注射方式使用,能够有效减少严重痛风发作的炎症反应。
d.降尿酸药物:长期使用别嘌呤醇或非布司他可降低血尿酸水平,从而预防痛风复发。
2.生活方式调整:
a.饮食控制:避免高嘌呤食物,如红肉、内脏、海鲜,尽量选择低嘌呤食物,如乳制品、蛋类、蔬菜。
b.摄入充足水分:每天饮水量应保持在2-3升,以帮助排泄尿酸。
c.控制体重:维持健康体重能够减少痛风发作的风险。研究显示,每减轻5公斤体重,可显著降低痛风发作频率。
d.避免饮酒:尤其是啤酒和含高果糖玉米糖浆的饮料,这些都与高尿酸水平有关。
3.定期监测和预防:
a.定期检测血尿酸水平:每年进行血尿酸检查,有助于早期干预和预防痛风复发。
b.适当运动:规律有氧运动如步行、游泳有助于改善代谢和减轻压力,但应避免过度疲劳和关节负担。
药物治疗与生活方式调整相结合,是目前最有效的痛风管理方法。
