武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡肉富含蛋白质:蛋白质是组织修复的重要成分,有助于加快伤口愈合。适量摄入鸡肉对身体有益。
2.维生素和矿物质:鸡肉含有多种维生素和矿物质,如B族维生素、锌等,这些营养素有助于增强免疫功能和促进细胞再生。
3.饮食平衡:在此期间,保持均衡饮食,可以选择含有丰富维生素C的水果和蔬菜,以帮助减少炎症,加速愈合。
4.避免刺激性食品:虽然鸡肉是安全的,但应避免食用辛辣或过于油腻的食物,因为这些食物可能会引起身体的不适反应。
确保健康的饮食习惯有助于整体的康复过程。