张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.长时间近距离用眼:在玩3D游戏时,玩家通常长时间盯着屏幕,眼睛持续聚焦于近距离物体。这种视觉习惯会增加近视发生的几率。
2.眼睛疲劳:3D游戏要求眼睛快速不断地调节焦距,以适应不同深度的图像,这会导致眼部肌肉过度使用和疲劳,进而影响视力健康。
3.不良的用眼环境:通常,玩游戏的环境光线不足或对比度过高,这样的不良条件会加重眼睛的负担,使其更容易出现视力问题。
4.忽视休息:沉浸于3D游戏中往往会让人忘记定期休息,缺乏足够的眼部休息时间也是诱发视力下降的重要因素。
预防近视需注意保持良好的用眼习惯,包括控制使用电子设备的时间、保持适当距离和姿势、确保良好照明,并定期让眼睛得到充分的休息和放松。